เคล็ดลับเพิ่มความสูง

ใครๆก็อยากสูงใช่ไหมครับ แต่ทำอย่างไรล่ะ นมเพิ่มความสูงช่วยได้ไหม
    ที่นี่มีคำตอบครับ จริงๆแล้ว มีหลายปัจจัยประกอบกัน นอกจากเรื่องกรรมพันธุ์ แล้ว ยังมีเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อน เข้ามาเกี่ยวข้องด้วย แพทย์ระบุว่าเด็กจะเจริญเติบโต เพิ่มความสูงใน 2 ช่วงอายุ คือ ช่วงแรกเกิดจนถึง 2 ปีแรก กับช่วงที่กำลังเข้าสู่วัยรุ่น ซึ่งผู้หญิงจะเข้าสู่วัยรุ่น ในช่วงอายุ 11.5 ปี จนถึง 16 ปี ส่วนผู้ชายตั้งแต่อายุ 13 ปี จนถึง 20 ปี จะเห็นได้ว่าผู้ชายเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นช้ากว่าผู้หญิง
   สำหรับปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อการเพิ่มความสูงในช่วงวัยรุ่นของเด็ก มีอยู่ 4 ปัจจัย คือ
1.พันธุกรรม สัดส่วน 50 %
2.ฮอร์โมน
3.อาหารและโภชนาการ
4.การออกกำลังกาย
ข้อ 2.-4. สัดส่วนรวมกัน 50 %

   จากที่กล่าวมา จะเห็นได้ว่ามีปัจจัยในส่วนของอาหารและโภชนาการอยู่ด้วย จึงจะขอกล่าวต่อเนื่องถึงนมเพิ่มความสูง ซึ่งปัจจุบันมีมาจำหน่ายอยู่หลากหลายที่แล้ว โดยส่วนตัวคิดว่าในวัยที่เด็กกำลังเจริญเติบโต ถ้ามีการเสริมสร้างทั้งด้านอาหารเสริมเช่น นมเพิ่มความสูงหรือ แคลเซียมต่างๆ ควบคู่กับการออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ ย่อมจะช่วยให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่ดี