วันอังคารที่ 24 มิถุนายน พ.ศ. 2557
หายไปนานเกี่ยวกับความรู้ต่างๆของนมเพิ่มความสูง เพราะไม่รู้จะเขียนอะไร กอบกับงานยุ่งอีกต่างหาก วันนี้เดินไปหยิบนมเพิ่มความสูงมาชงกินเล่น เลยนึกขึ้นได้ ว่าไม่ได้มาอัพเดทบล็อคนมเพิ่มความสูงสักพักแล้ว เลยกลับมาทักทายกันสักนิด สำหรับคนที่ติดตามบล็อคนมเพิ่มความสูงอยู่ เดี๋ยวจะลืมกันไปซะก่อน พอหอมปากหอมคอครับ แวบไปทำงานต่อละ
วันพฤหัสบดีที่ 12 มิถุนายน พ.ศ. 2557
การศัลยกรรมเพื่อเพิ่มความสูง ดีหรือเปล่า ?
เมื่อไม่กี่ปีมานี้ มีข่าวของวงการแพทย์ที่ทำให้ผู้ที่มีความไม่พอใจในขนาดความสูงของตนเองเกิดมีความหวังที่จะเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ที่เพิ่มจากการใช้โภชนาการในการเพิ่มความสูง การทานแคลเซียม การดื่มนมเพิ่มความสูง ให้กับร่างกาย นั่นก็คือการทำศัลยกรรมผ่าตัดยืดกระดูก !
เป็นเรื่องค่อนข้างใหม่ในทางศัลยกรรมแก้ปัญหา ซึ่งเป็นการพัฒนามาจากงานวิจัยของแพทย์ชาวรัสเซียเมื่อประมาณ 50 ปีที่แล้ว ที่พบว่า หากมีการแยกกระดูกออกจากกันด้วยอัตราความเร็ววันละ 1 ม.ม. ร่างกายจะสามารถสร้างกระดูกขึ้นมาใหม่ในบริเวณที่ถูกแยกออกจากกันได้โดยที่ไม่มีผลกระทบต่อความแข็งแรงของกระดูกมากจนเกินไป เป็นรากฐานที่มาของการแพทย์ปัจจุบันที่สามารถนำมาใช้ช่วยเพิ่มความสูงให้กับผู้ที่ต้องการได้ วิธีการนี้ได้ผล แต่มีปัญหาในเรื่องระยะเวลา ที่นอกจากการยืดกระดูกออกได้วันละ 1 ม.ม.แล้วยังมีช่วงเวลาที่กระดูกสมานตัวยึดกันให้มีความแข็งแรงเต็มที่อีก ซึ่งใช้เวลานานกว่าการยืดอีก 2 เท่า นั่นคือ ถ้าหากจะยืดกระดูกออก 5 เซนติเมตร จะต้องใช้เวลาในการใส่เครื่องช่วยนานกว่า 5 เดือน และมีค่าใช้จ่ายในกรณีนี้ประมาณ 5 แสนบาท !
ก็ถือว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำได้ แต่หากยังอยู่ในวัยเด็กหรือพึ่งเข้าสู่วัยรุ่น การออกกำลังกาย และการทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง การดื่มนมเพิ่มความสูง ให้กับร่างกายของเราได้เช่นกัน หากยังไม่เป็นที่พอใจก็ค่อยว่ากันอีกทีว่าจะเหมาะสมหรือไม่ในการเข้ารับการศัลยกรรมเพื่อเพิ่มความสูง
เป็นเรื่องค่อนข้างใหม่ในทางศัลยกรรมแก้ปัญหา ซึ่งเป็นการพัฒนามาจากงานวิจัยของแพทย์ชาวรัสเซียเมื่อประมาณ 50 ปีที่แล้ว ที่พบว่า หากมีการแยกกระดูกออกจากกันด้วยอัตราความเร็ววันละ 1 ม.ม. ร่างกายจะสามารถสร้างกระดูกขึ้นมาใหม่ในบริเวณที่ถูกแยกออกจากกันได้โดยที่ไม่มีผลกระทบต่อความแข็งแรงของกระดูกมากจนเกินไป เป็นรากฐานที่มาของการแพทย์ปัจจุบันที่สามารถนำมาใช้ช่วยเพิ่มความสูงให้กับผู้ที่ต้องการได้ วิธีการนี้ได้ผล แต่มีปัญหาในเรื่องระยะเวลา ที่นอกจากการยืดกระดูกออกได้วันละ 1 ม.ม.แล้วยังมีช่วงเวลาที่กระดูกสมานตัวยึดกันให้มีความแข็งแรงเต็มที่อีก ซึ่งใช้เวลานานกว่าการยืดอีก 2 เท่า นั่นคือ ถ้าหากจะยืดกระดูกออก 5 เซนติเมตร จะต้องใช้เวลาในการใส่เครื่องช่วยนานกว่า 5 เดือน และมีค่าใช้จ่ายในกรณีนี้ประมาณ 5 แสนบาท !
ก็ถือว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำได้ แต่หากยังอยู่ในวัยเด็กหรือพึ่งเข้าสู่วัยรุ่น การออกกำลังกาย และการทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง การดื่มนมเพิ่มความสูง ให้กับร่างกายของเราได้เช่นกัน หากยังไม่เป็นที่พอใจก็ค่อยว่ากันอีกทีว่าจะเหมาะสมหรือไม่ในการเข้ารับการศัลยกรรมเพื่อเพิ่มความสูง
วันจันทร์ที่ 9 มิถุนายน พ.ศ. 2557
การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูง เรื่องฮิตของคนหนุ่มสาว
หนุ่มๆ สาวๆ คนไหนก็อยากมีรูปร่างดี อยากสูง อยากดูเด่น นี่เป็นเรื่องปกติของวัยที่กำลังต้องการความสนใจ แต่... ทีนี้การจะมีรูปร่างดี มันง่ายกว่าการจะมีความสูง เพราะการรูปร่างดี เป็นเรื่องของกล้ามเนื้อและไขมัน หากเราออกกำลังกายร่างกายก็จะเผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไป ทำให้มีรูปร่างที่สมส่วนดูสวยงาม หรือบางคนอาจจะอยากเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ใหญ่และแข็งแรงขึ้นก็สามารถทำได้ ง่ายกว่าเรื่องความสูง ที่เป็นเรื่องของกระดูก วัยรุ่นบางคนพยายามดื่ม นมเพิ่มความสูง ให้กับตนเอง ซึ่งก็เป็นเรื่องที่เป็นไปได้ เพราะแคลเซียมมีผลโดยตรงต่อการสร้างมวลกระดูก
แต่เพื่อให้ได้ผลที่ชัดเจน เราควรออกกำลังกายควบคู่กับการดื่ม นมเพิ่มความสูง รับประทานแคลเซียมเพิ่มความสูงด้วย เพราะการที่ได้ออกกำลังกายในแบบที่มีการลงน้ำหนักที่เท้าและการยืดในส่วนข้อต่ออย่างการโหนบาร์ จะช่วยกระตุ้นให้กระดูกสามารถขยายตัวได้เพิ่มขึ้น และควรเริ่มต้นออกกำลังกายแบบนี้ก่อนที่จะเข้าสู่ช่วงวัยผู้ใหญ่ที่ปลายประดูกจะเริ่มแข็งและปิดสนิท จึงจะได้ผลดีที่สุด
แต่เพื่อให้ได้ผลที่ชัดเจน เราควรออกกำลังกายควบคู่กับการดื่ม นมเพิ่มความสูง รับประทานแคลเซียมเพิ่มความสูงด้วย เพราะการที่ได้ออกกำลังกายในแบบที่มีการลงน้ำหนักที่เท้าและการยืดในส่วนข้อต่ออย่างการโหนบาร์ จะช่วยกระตุ้นให้กระดูกสามารถขยายตัวได้เพิ่มขึ้น และควรเริ่มต้นออกกำลังกายแบบนี้ก่อนที่จะเข้าสู่ช่วงวัยผู้ใหญ่ที่ปลายประดูกจะเริ่มแข็งและปิดสนิท จึงจะได้ผลดีที่สุด
วันศุกร์ที่ 6 มิถุนายน พ.ศ. 2557
โภชนาการกับขนาดความสูงของร่างกาย
อาหารการกินมีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกายหรือไม่ ? คงไม่มีใครตั้งคำถามนี้ เพราะมันปรากฏชัดเจนว่า เรื่องโภชนาการอาหารมีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและ... มีผลต่อการเจริญเติบโตตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดาด้วยซ้ำ ! เป็นเรื่องที่ชัดเจนมากว่า มารดาที่ไม่ได้รับสารอาหารบำรุงที่เพียงพอ ทารกที่คลอดออกมาจะมีขนาดร่างกายเล็กกว่าปกติ และมักมีแนวโน้มที่จะตัวเตี้ย และเติบโตช้ากว่าเด็กทั่วไป นั่นแสดงให้เห็นว่าโภชนาการมีความสำคัญมากกับความสูง ดังนั้นหากคุณแม่ดื่ม นมเพิ่มความสูง ให้กับลูกน้อยได้ ก็เป็นเรื่องที่น่าเชื่อถือได้ว่าเป็นจริง
สารอาหารที่จำเป็นในการเพิ่มความสูง ที่สำคัญได้แก่แคลเซียม คุณจึงควรดื่มนมเพิ่มความสูงและทานอาหารที่มีแคลเซียมตั้งแต่ทารกอยู่ในครรภ์ จนถึงให้เด็กได้ดื่มนมเพิ่มความสูงอย่างเต็มที่ในช่วงวัย 1-3 ปีแรก ที่ร่างกายของเด็กมีอัตราการพัฒนาสูง เพื่อให้ร่างกายมีการสร้างมวลกระดูกได้เพียงพอและเป็นฐานให้มีความสูงเพิ่มขึ้นได้เมื่อเติบโตขึ้น ดังนั้นการดูแลด้านโภชนาการ การได้รับแคลเซียมและสารอาหารอื่นๆ ที่เพียงพอ การดื่มนมเพิ่มความสูง ให้กับเด็กที่พร้อมเติบโตได้เป็นอย่างดีแน่นอน
สารอาหารที่จำเป็นในการเพิ่มความสูง ที่สำคัญได้แก่แคลเซียม คุณจึงควรดื่มนมเพิ่มความสูงและทานอาหารที่มีแคลเซียมตั้งแต่ทารกอยู่ในครรภ์ จนถึงให้เด็กได้ดื่มนมเพิ่มความสูงอย่างเต็มที่ในช่วงวัย 1-3 ปีแรก ที่ร่างกายของเด็กมีอัตราการพัฒนาสูง เพื่อให้ร่างกายมีการสร้างมวลกระดูกได้เพียงพอและเป็นฐานให้มีความสูงเพิ่มขึ้นได้เมื่อเติบโตขึ้น ดังนั้นการดูแลด้านโภชนาการ การได้รับแคลเซียมและสารอาหารอื่นๆ ที่เพียงพอ การดื่มนมเพิ่มความสูง ให้กับเด็กที่พร้อมเติบโตได้เป็นอย่างดีแน่นอน
วันพฤหัสบดีที่ 5 มิถุนายน พ.ศ. 2557
ข้อถกเถียงเรื่องกรรมพันธุ์กับความสูง
เรื่องของคนกับความสูงนี้มีข้อถกเถียงกันอย่างกว้างขวาง ว่ามันเป็นเรื่องของกรรมพันธุ์ที่แก้ไขไม่ได้ หรือเป็นเรื่องที่เราสามารถแก้ไขได้ ด้วยการเพิ่มโภชนาการ อย่างเช่น การดื่มนมเพิ่มความสูง หรือทานอาหารที่มีแคลเซียมเพิ่มเข้าไป เพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเซียมมากขึ้น แล้วจะมีผลทำให้เรามีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้นตามไปด้วย แบบไหนกันแน่ที่เป็นเรื่องจริง ?
เรื่องนี้สำคัญเพราะสำหรับคนที่ไม่พอใจในความสูง โภชนาการถือเป็นทางแก้ไขปัญหาอย่างหนึ่งที่สามารถทำได้ หากบอกว่าโภชนาการช่วยไม่ได้ คนกลุ่มนี้ย่อมเกิดความท้อแท้ใจ และอาจจะต้องหันไปพึ่งการทำศัลยกรรมแทน ซึ่งเป็นวิธีที่มีค่าใช้จ่ายสูงและสร้างความเจ็บปวดให้ร่างกายมากกว่าการรับประทานอาหารเพื่อเพิ่มโภชนาการแน่ๆ
คนที่บอกว่าการดื่มนมเพิ่มความสูงไม่ได้ อาจจะเกิดจากการที่เขาดื่มนมแล้วไม่ได้ผล เพราะลืมไปว่า ร่างกายเรานั้นมีการสร้างและสลายของแคลเซียมอยู่ตลอดเวลา ในหนึ่งวันร่างกายจะมีการขับเอาแคลเซียมออกมาในปริมาณ 800-1000 มิลลิกรัมทุกวันจากการขับถ่าย ดังนั้นหากรับประทานแคลเซียมเข้าไปในปริมาณน้อย ย่อมไม่เพียงพอต่อการเสริมสร้างความสูงให้กับร่างกาย จึงไปโทษเอาว่ากรรมพันธุ์เท่านั้นที่มีผลต่อความสูง แต่จริงๆ แล้วเรามีผลการวิจัยจากสหรัฐอเมริกาที่เชื่อถือได้ว่า การรับแคลเซียมเข้าไปในร่างกายมีส่วนช่วยเสริมสร้างมวลและความหนาแน่นของกระดูกที่เป็นปัจจัยในด้านความสูง ดังนั้นการดื่มนมเพิ่มความสูง หรือการรับแคลเซียมเข้าไปจึงมีผลกับความสูงอย่างแน่นอน
เรื่องนี้สำคัญเพราะสำหรับคนที่ไม่พอใจในความสูง โภชนาการถือเป็นทางแก้ไขปัญหาอย่างหนึ่งที่สามารถทำได้ หากบอกว่าโภชนาการช่วยไม่ได้ คนกลุ่มนี้ย่อมเกิดความท้อแท้ใจ และอาจจะต้องหันไปพึ่งการทำศัลยกรรมแทน ซึ่งเป็นวิธีที่มีค่าใช้จ่ายสูงและสร้างความเจ็บปวดให้ร่างกายมากกว่าการรับประทานอาหารเพื่อเพิ่มโภชนาการแน่ๆ
คนที่บอกว่าการดื่มนมเพิ่มความสูงไม่ได้ อาจจะเกิดจากการที่เขาดื่มนมแล้วไม่ได้ผล เพราะลืมไปว่า ร่างกายเรานั้นมีการสร้างและสลายของแคลเซียมอยู่ตลอดเวลา ในหนึ่งวันร่างกายจะมีการขับเอาแคลเซียมออกมาในปริมาณ 800-1000 มิลลิกรัมทุกวันจากการขับถ่าย ดังนั้นหากรับประทานแคลเซียมเข้าไปในปริมาณน้อย ย่อมไม่เพียงพอต่อการเสริมสร้างความสูงให้กับร่างกาย จึงไปโทษเอาว่ากรรมพันธุ์เท่านั้นที่มีผลต่อความสูง แต่จริงๆ แล้วเรามีผลการวิจัยจากสหรัฐอเมริกาที่เชื่อถือได้ว่า การรับแคลเซียมเข้าไปในร่างกายมีส่วนช่วยเสริมสร้างมวลและความหนาแน่นของกระดูกที่เป็นปัจจัยในด้านความสูง ดังนั้นการดื่มนมเพิ่มความสูง หรือการรับแคลเซียมเข้าไปจึงมีผลกับความสูงอย่างแน่นอน
วันอังคารที่ 3 มิถุนายน พ.ศ. 2557
แคลเซียมกับความสูง
“ดื่มนมเยอะๆ นะ นมเพิ่มความสูง ช่วยเราได้ เพราะนมเพิ่มความสูงมีแคลเซียมในปริมาณที่สูง !” นี่เป็นคำบอกเล่าที่เราได้ยินกันมาตั้งแต่เด็กๆ
แคลเซียม คืออะไร? ทำไมมันจึงมีผลต่อความสูงและการพัฒนาเจริญเติบโตของร่างกายของเรา?
แคลเซียม เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกายของเรา ซึ่งแคลเซียมนี้คิดเป็นจำนวน 55% ของร่างกาย ซึ่งมีอยู่ทั้งในส่วน กระดูก, โปรตีนในเลือด และที่กระจายตัวอยู่แบบอิสระในร่างกายก็มีเช่นกัน แต่ส่วนที่มีแคลเซียมอยู่มากที่สุดเป็นส่วนกระดูกและฟันที่มีแคลเซียมอยู่ถึง 99%
จึงชัดเจนมาก ว่าแคลเซียมมีผลต่อกระดูกและแน่นอน ย่อมมีผลต่อขนาดความสูงของคนเราด้วย และมีงานวิจัยของสหรัฐอเมริกาที่แสดงผลออกมาว่า ผู้ที่ได้รับแคลเซียมอย่างต่อเนื่อง ในช่วงตั้งแต่แรกเกิด ถึง 14 ปี ร่างกายจะมีการสร้างมวลกระดูกและเพิ่มหนาแน่นในกระดูกซึ่งมีผลต่อการพัฒนาร่างกายให้มีความสูงได้มากกว่าผู้ที่ได้รับแคลเซียมไม่ต่อเนื่องและได้รับในปริมาณน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด
ดังนั้นเราจึงสามารถเชื่อ คำกล่าวที่ว่า “ดื่มนมเยอะๆ นะ นมเพิ่มความสูง ช่วยเราได้” นั้นเป็นเรื่องจริง ที่ได้รับพิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์
แคลเซียม คืออะไร? ทำไมมันจึงมีผลต่อความสูงและการพัฒนาเจริญเติบโตของร่างกายของเรา?
แคลเซียม เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกายของเรา ซึ่งแคลเซียมนี้คิดเป็นจำนวน 55% ของร่างกาย ซึ่งมีอยู่ทั้งในส่วน กระดูก, โปรตีนในเลือด และที่กระจายตัวอยู่แบบอิสระในร่างกายก็มีเช่นกัน แต่ส่วนที่มีแคลเซียมอยู่มากที่สุดเป็นส่วนกระดูกและฟันที่มีแคลเซียมอยู่ถึง 99%
จึงชัดเจนมาก ว่าแคลเซียมมีผลต่อกระดูกและแน่นอน ย่อมมีผลต่อขนาดความสูงของคนเราด้วย และมีงานวิจัยของสหรัฐอเมริกาที่แสดงผลออกมาว่า ผู้ที่ได้รับแคลเซียมอย่างต่อเนื่อง ในช่วงตั้งแต่แรกเกิด ถึง 14 ปี ร่างกายจะมีการสร้างมวลกระดูกและเพิ่มหนาแน่นในกระดูกซึ่งมีผลต่อการพัฒนาร่างกายให้มีความสูงได้มากกว่าผู้ที่ได้รับแคลเซียมไม่ต่อเนื่องและได้รับในปริมาณน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด
ดังนั้นเราจึงสามารถเชื่อ คำกล่าวที่ว่า “ดื่มนมเยอะๆ นะ นมเพิ่มความสูง ช่วยเราได้” นั้นเป็นเรื่องจริง ที่ได้รับพิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์
วันจันทร์ที่ 2 มิถุนายน พ.ศ. 2557
Milky GlutaPlus
และแล้วก็มาถึงนมเพิ่มความสูงตัวสุดท้ายที่จะนำเสนอนะครับ สำหรับนมเพิ่มความสูงที่จะนำเสนอวันนี้ ได้แก่ นมเพิ่มความสูง Milky GlutaPlus+Hi Calcium 1,000 mg. เป็นนมเพิ่มความสูงชนิดเม็ด ผสมกลูต้า ที่สำคัญราคาถูกมากๆ แค่กระปุกละ 350 บาท เท่านั้นเอง
คุณสมบัติของนมเพิ่มความสูงตัวนี้
คุณค่าของแคลเซียม+กลูตร้าที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว มีคุณประโยชน์มากมาย มีวิตามิน และเกลือแร่ที่จำเป็น ช่วยในด้านการเจริญเติบโตของร่างกาย บำรุงกระดูก และฟันให้แข็งแรง ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด ลดรอยสิว หลุมสิว รอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า ยืดข้อต่อ หมอนรองกระดูก เพิ่มส่วนสูง ช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร
Milky Gluta Plus+ Hi Calcium ทานง่าย รสชาติอร่อย
ประโยชน์ 5 ประการหลักที่สำคัญของ Milky Gluta Plus+ Hi Calcium
1.บำรุงกระดูก และฟันให้แข็งแรง
2.ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด
3.ลดรอยสิว หลุมสิว รอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า
4.ยืดข้อต่อ หมอนรองกระดูก เพิ่มส่วนสูง
5.ช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร
วิธีรับประทาน รับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด / วัน และดื่มน้ำตามมากๆ
คุณสมบัติของนมเพิ่มความสูงตัวนี้
คุณค่าของแคลเซียม+กลูตร้าที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว มีคุณประโยชน์มากมาย มีวิตามิน และเกลือแร่ที่จำเป็น ช่วยในด้านการเจริญเติบโตของร่างกาย บำรุงกระดูก และฟันให้แข็งแรง ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด ลดรอยสิว หลุมสิว รอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า ยืดข้อต่อ หมอนรองกระดูก เพิ่มส่วนสูง ช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร
Milky Gluta Plus+ Hi Calcium ทานง่าย รสชาติอร่อย
ประโยชน์ 5 ประการหลักที่สำคัญของ Milky Gluta Plus+ Hi Calcium
1.บำรุงกระดูก และฟันให้แข็งแรง
2.ทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสอย่างเห็นได้ชัด
3.ลดรอยสิว หลุมสิว รอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า
4.ยืดข้อต่อ หมอนรองกระดูก เพิ่มส่วนสูง
5.ช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหาร
วิธีรับประทาน รับประทานครั้งละ 1-2 เม็ด / วัน และดื่มน้ำตามมากๆ
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)