โภชนาการกับขนาดความสูงของร่างกาย

   อาหารการกินมีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกายหรือไม่ ? คงไม่มีใครตั้งคำถามนี้ เพราะมันปรากฏชัดเจนว่า เรื่องโภชนาการอาหารมีผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและ... มีผลต่อการเจริญเติบโตตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดาด้วยซ้ำ ! เป็นเรื่องที่ชัดเจนมากว่า มารดาที่ไม่ได้รับสารอาหารบำรุงที่เพียงพอ ทารกที่คลอดออกมาจะมีขนาดร่างกายเล็กกว่าปกติ และมักมีแนวโน้มที่จะตัวเตี้ย และเติบโตช้ากว่าเด็กทั่วไป นั่นแสดงให้เห็นว่าโภชนาการมีความสำคัญมากกับความสูง ดังนั้นหากคุณแม่ดื่ม นมเพิ่มความสูง ให้กับลูกน้อยได้ ก็เป็นเรื่องที่น่าเชื่อถือได้ว่าเป็นจริง
   สารอาหารที่จำเป็นในการเพิ่มความสูง ที่สำคัญได้แก่แคลเซียม คุณจึงควรดื่มนมเพิ่มความสูงและทานอาหารที่มีแคลเซียมตั้งแต่ทารกอยู่ในครรภ์ จนถึงให้เด็กได้ดื่มนมเพิ่มความสูงอย่างเต็มที่ในช่วงวัย 1-3 ปีแรก ที่ร่างกายของเด็กมีอัตราการพัฒนาสูง เพื่อให้ร่างกายมีการสร้างมวลกระดูกได้เพียงพอและเป็นฐานให้มีความสูงเพิ่มขึ้นได้เมื่อเติบโตขึ้น ดังนั้นการดูแลด้านโภชนาการ การได้รับแคลเซียมและสารอาหารอื่นๆ ที่เพียงพอ การดื่มนมเพิ่มความสูง ให้กับเด็กที่พร้อมเติบโตได้เป็นอย่างดีแน่นอน